Меню сайта
Категории раздела
Популярное
Красный террор глазами очевидцев (2010) PDF ПБДД - Экзаменационные билеты. Украина. 13-е официальное издание (Категории C, D/2012/PDF) Автомобили ИЖ 412, 2125, 2715 и Москвич 412, 427. Эксплуатация, обслуживание, ремонт(2008)pdf Дмитрий Зурков, Игорь Черепнев - Бешеный прапорщик. 18 частей в одном томе Need for Speed: Most Wanted 5-1-0 (FullRip/PSP/CSO/RUS/2006) LEGO Harry Potter: Years 5-7 / LEGO Гарри Поттер: годы 5-7(2011/PSP/Multi4) Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее ESET NOD32 AntiVirus & Smart Security 5.0.94.8 (x86+x64/RePack by SPecialiST/Русский) WinThruster 2.3 Медаль за Отвагу: Железный Кулак / Medal of Honor: Iron Fist (2006/RUS) PC GTA: San Andreas KAVKAZ (PC/2011/RUS) Александр Клинг - Нулевая точка. Ключ ко всему Установка автосигнализации на автомобиль своими руками(2010)pdf Питер Джеймс, Ник Торп - Тайны древних цивилизаций. Энциклопедия самых интригующих загадок прошлого Морхун: Легенды картинга 3 / Moorhuhn Kart 3 (2007/PC/Русский/Repack by N-TORRENTS) Playboy Украина. Календарь 2012 (2012) JPEG Невезучие / La Chevre (1981) HDTVRip Серия - Боевая фантастика (459 книг) Автомобили ВАЗ, ремонт кузовов. (2001)pdf Nazareth - Collection Hits 2CD (2015)
Теги новостей
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2014 » Апрель » 9 » Бодибилдинг. Книга-тренер (2013) DjVu
06:11
Бодибилдинг. Книга-тренер (2013) DjVu
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники. Название: Бодибилдинг. Книга-тренер Год: 2013 Автор: Оксана Усольцева ISBN: 978-5-699-58223-5 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 320 Размер: 10,4 Мб Скачать Бодибилдинг. Книга-тренер (2013) DjVu
Категория: Книги |
Просмотров: 344 |
Добавил: 19Anton98
| Теги: занятия с тяжестями , аэробные тренировки
| Рейтинг: 0.0 0
Похожие новости:
Красный террор глазами очевидцев (2010) PDF ПБДД - Экзаменационные билеты. Украина. 13-е официальное издание (Категории C, D/2012/PDF) Автомобили ИЖ 412, 2125, 2715 и Москвич 412, 427. Эксплуатация, обслуживание, ремонт(2008)pdf Дмитрий Зурков, Игорь Черепнев - Бешеный прапорщик. 18 частей в одном томе Need for Speed: Most Wanted 5-1-0 (FullRip/PSP/CSO/RUS/2006) LEGO Harry Potter: Years 5-7 / LEGO Гарри Поттер: годы 5-7(2011/PSP/Multi4) Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее ESET NOD32 AntiVirus & Smart Security 5.0.94.8 (x86+x64/RePack by SPecialiST/Русский) WinThruster 2.3 Медаль за Отвагу: Железный Кулак / Medal of Honor: Iron Fist (2006/RUS) PC GTA: San Andreas KAVKAZ (PC/2011/RUS) Александр Клинг - Нулевая точка. Ключ ко всему Установка автосигнализации на автомобиль своими руками(2010)pdf Питер Джеймс, Ник Торп - Тайны древних цивилизаций. Энциклопедия самых интригующих загадок прошлого Морхун: Легенды картинга 3 / Moorhuhn Kart 3 (2007/PC/Русский/Repack by N-TORRENTS) Playboy Украина. Календарь 2012 (2012) JPEG Невезучие / La Chevre (1981) HDTVRip Серия - Боевая фантастика (459 книг) Автомобили ВАЗ, ремонт кузовов. (2001)pdf Nazareth - Collection Hits 2CD (2015)
Вход пользователя
Обновление софта
Поиск по сайту
Календарь
Кнопка сайта
Интересно тут
Архив записей