Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью.
Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
Информация о книге:
Название: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Саморазвитие, Психология
Год: 2018
Формат: rtf, pdf
Качество: e-book
Страниц: 200, илл.
Размер: 11,76 Мб
Скачать Павел Федоренко, Илья Качай - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
|
