В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения. В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях. Взгляните на мир новыми глазами! Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.
Информация о книге:
Название: Как улучшить зрение, когда тебе за…
Автор: Геннадий Кибардин
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 280
Размер: 13.3 Мб
Скачать Геннадий Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за…
|
